سوسن زايد سبتمبر 21, 2024
سوسن زايد سبتمبر 8, 2024
سوسن زايد سبتمبر 5, 2024
القاهرة 30 سبتمبر 3, 2024
القاهرة 30 سبتمبر 4, 2024
سوسن زايد سبتمبر 3, 2024
القاهرة 30 سبتمبر 2, 2024
سوسن زايد أكتوبر 2, 2024
شرين التيهى سبتمبر 5, 2024
rania@alqahera34.com أغسطس 19, 2024
سوسن زايد أغسطس 5, 2024
القاهرة 30 سبتمبر 7, 2024
القاهرة 30 أكتوبر 13, 2024
سوسن زايد أكتوبر 12, 2024
سوسن زايد أكتوبر 7, 2024
سوسن زايد سبتمبر 24, 2024
rania@alqahera34.com سبتمبر 19, 2024
rania@alqahera34.com سبتمبر 23, 2024
rania@alqahera34.com سبتمبر 20, 2024
rania@alqahera34.com سبتمبر 15, 2024
rania@alqahera34.com سبتمبر 12, 2024
سوسن زايد سبتمبر 7, 2024
alqahera30 أغسطس 24, 2024
rania@alqahera34.com يوليو 19, 2024
شرين التيهى أكتوبر 16, 2024
شرين التيهى أكتوبر 4, 2024
rania@alqahera34.com سبتمبر 29, 2024
شرين التيهى سبتمبر 26, 2024
القاهرة 30 أبريل 25, 2023
القاهرة 30 أكتوبر 6, 2024
سوسن زايد أكتوبر 5, 2024
سوسن زايد أغسطس 14, 2024
سوسن زايد يوليو 27, 2024
سوسن زايد يوليو 31, 2024
كتبت: سوسن زايد يوليو 6, 2024
كتبت: سوسن زايد يونيو 29, 2024
الصحة
يحتوي العالم على العديد من أنواع الفواكه التي تختلف بأشكالها ومذاقاتها، فهناك الفاكهة التي تتميز بشكلها الجميل، وهناك التي تجذب المستهلكين برائحتها الطيبة، إلا أن الغريب والنادر، هو عندما تتمكن فاكهة مثل "دوريان"، ذات الرائحة الكريهة، من القدرة على جذب المستهلكين في العالم. أظهر تقرير حديث لبنك HSBC أن الطلب العالمي على فاكهة "دوريان"، ارتفع بنسبة 400 في المئة على أساس سنوي، بدعم كبير من جنون الطلب في الصين، التي استوردت ما قيمته 6 مليارات دولار من الفاكهة "دوريان"، وهو ما يمثل 91 بالمئة من الطلب العالمي
.
يقول المهندس الزراعي أحمد القاسم في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن فاكهة الـ"دوريان" تمتلك رائحة كريهة شديدة، ولكنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، مشيرا إلى أن ليس هناك رأيٌ وسطيٌ بشأن هذه الفاكهة، حيث تنقسم آراء الناس بشأنها بين الكره الشديد والحب الشديد. وبحسب القاسم فإن فاكهة "دوريان" تحمل وصف "ملكة الفواكه" في مناطق جنوب شرق آسيا، وهي من الفواكه التي تنمو على أشجار شاهقة، ضمن الغابات الاستوائية في ماليزيا، وإندونيسيا، وبروناي، والفلبين، وتايلاند، وهي تأتي بشكل دائري كبير الحجم، وقشرتها قاسية تغطيها الأشواك، وفي داخلها اللب الأصفر، الذي يؤكل وله طعم لاذع. من جهتها تقول أخصائية التغذية تالا الخطيب في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، إنه رغم الاختلاف العجيب في الأذواق، حول فاكهة "دوريان" ولجوء بعض الدول إلى حظرها في وسائل النقل العامة، والطائرات بسبب رائحتها الكريهة، إلا أنه لا يوجد اختلاف حول فوائدها الصحية المذهلة، مشيرة إلى أن ثمرة "دوريان" تحتوي على فيتامين سي وبي وأيه، بالإضافة إلى معادن البوتاسيوم، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم، الزنك، كما تحتوي علي حمض الفوليك والفوسفور والزيوت النباتية المفيدة.
وتكشف الخطيب أن فاكهة دوريان لها عدة فوائد يتلخص أبرزها بما يلي: تساعد على الهضم ومحاربة الكوليسترول تحتوي على مستويات عالية من الألياف الغذائية، التي تعتبر ضرورية في المساعدة على الهضم، وبالتالي فإن تناولها يحد من أمراض، مثل الإمساك وانسداد وتشنجات الأمعاء وانتفاخ البطن، ما يساعد أيضا على التقليل من أمراض مثل سرطان القولون والمستقيم، كما أن الألياف تساعد على تقليل كمية الكوليسترول السيء LDL في الجسم وإزالته قبل أن يتسبب تراكمه بأضرار للقلب والأوعية الدموية. تحمي القلب ثمرة "دوريان" غنية بمعدن البوتاسيوم، الذي يقلل من ضغط الدم، ما يُخفف من إجهاد الأوعية الدموية والشرايين، ويقلل من فرص تطور أمراض، مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. تكافح الشيخوخة تحتوي فاكهة "دوريان" على تشكيلة كبيرة من خصائص مضادات الأكسدة، التي تساعد الانسان على مكافحة الجزئيات، التي تتسبب في تلف الخلايا الحية في الجسم، ما يكافح الشيخوخة ويؤخر ظهور أعراض مثل التجاعيد، والبقع السوداء، وفقدان الشعر. تعزز صحة العظام تعد "دوريان" مصدرا مهما لمعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس، التي تحافظ على قوة العظام. تعالج فقر الدم نظرا لاحتواء "دوريان" على مستويات عالية من حمض الفوليك، الذي يعد عنصرا أساسيا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، فإن هذه الفاكهة تساعد في علاج فقر الدم.
المقال السابق
المادة التالية
القاهرة 30
القاهرة 30 أبريل 1, 2023
القاهرة 30 يوليو 28, 2023
القاهرة 30 يناير 13, 2024
القاهرة 30 أكتوبر 4, 2023
القاهرة 30 يمكن 10, 2023
القاهرة 30 سبتمبر 19, 2024
القاهرة 30 سبتمبر 5, 2024
سوسن زايد أغسطس 20, 2024